Внимание!

Каждый организм индивидуален и может по разному реагировать на резкую смену количества и качества употребляемой пищи.

Точное количество килокалорий под ваши цели подскажет диетолог. Так же, с некоторой погрешностью, его можно рассчитать ТУТ

Стандартный рацион
(пример целого дня на фото)
Главными правилами "здорового питания" от FoodStar являются отсутствие:
- поджарки на масле
- свекольного и тростникового сахаров
- продуктов с высоким ГИ(гликемическим индексом)
- продуктов с трансжирами,консервантами, красителями(кроме натуральных)
В основу заложено порядка 100 блюд. Основное отличие рационов в количестве приемов и количестве еды в боксах. Вы также можете добавить к любому рациону Морсы, Смузи, Белковые перекусы. Наслаждайтесь огромным количеством разных блюд и продуктов. Предоставьте заботу о вашем питании профессионалам и цените свое время!
Меню

B - подходит веганам
Хит - просят чаще включать в рацион
S - содержит суперфуды
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДХОДИТ БЛЮДО ИЛИ НЕКОТОРЫЕ ПРОДУКТЫ - МЫ ЗАМЕНИМ!
Так же вы можете сами выбрать приемы в рационе "Гибкий"
(лист меню с точным составом и соотношением КБЖУ входит в дневной пакет)
НИЖЕ ПРИМЕР ПОЛНОГО МЕНЮ 2ух ДНЕЙ

День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
День 9

День 10
День 11
День 12
День 13
День 14
Made on
Tilda